반응형 여성호르몬 불균형1 갱년기 자가진단｜초기 증상과 생활 습관까지 한눈에 목차갱년기란 무엇인가요?갱년기 주요 증상 7가지갱년기 자가진단 체크리스트남성 갱년기 vs 여성 갱년기갱년기에 좋은 음식 & 생활 습관마무리 요약 및 생활 팁혹시 요즘 이유 없는 짜증, 땀, 불면증을 겪고 계신가요? 갱년기 증상을 스스로 체크해보세요.갱년기란 무엇인가요?갱년기는 여성의 경우 폐경 전후로, 남성은 40대 중후반 이후 호르몬 변화로 나타나는 생리적 현상입니다. 이 시기에는 신체적 변화뿐 아니라 감정적 변화도 동반되기 때문에 정확한 이해와 대처가 필요합니다. 갱년기 주요 증상 7가지안면홍조와 갑작스러운 열감불면증 및 수면장애감정 기복, 우울감 증가관절통, 근육통피부 건조 및 탄력 저하집중력 저하 및 기억력 감퇴성욕 감소 및 생식기 건조감갱년기 자가진단 체크리스트아래 질문에 YES/NO로 답해보세.. 2025. 5. 12. 이전 1 다음 반응형
