반응형 체지방 줄이는 법1 염증성 지방이란? 잘 안 빠지는 살의 정체와 해결법 운동도 하고 식단도 조절하는데, 왜 어떤 부위는 살이 안 빠질까요? 바로 '염증성 지방' 때문일 수 있습니다.▼ 목차염증성 지방이란?왜 잘 안 빠질까?자가진단 체크리스트해결법과 생활 습관Q&A염증성 지방이란?'염증성 지방'은 체내 염증 반응으로 인해 지방 세포가 비정상적으로 커지고 단단해진 상태를 말해요. 특히 복부, 허벅지, 팔뚝처럼 잘 빠지지 않는 부위에 많이 생깁니다.만성 염증에 의해 지방세포가 부풀고 단단해짐체중보다 체형에 영향을 줌 (겉보기 비만)호르몬과 면역계까지 영향을 미쳐 건강에도 악영향왜 잘 안 빠질까?염증성 지방은 일반 지방보다 혈류가 적고 대사 작용도 떨어져요. 그래서 운동이나 다이어트를 해도 쉽게 빠지지 않습니다.운동 시 에너지로 잘 활용되지 않음식단 조절해도 호르몬 이상으로 지방 .. 2025. 5. 14. 이전 1 다음 반응형
